2.3 km | 00:12:55 | 05:38/km日期: 2023-02-05 08:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 04'44" / 06'07" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'45" | 210 / 210 |
2 | | 10'13" (+06'28") | 60 / 270 |
3 | | 03'55" (+00'10") | 377 / 647 |
4 | | 11'06" (+07'21") | 69 / 717 |
5 | | 03'46" (+00'01") | 422 / 1140 |
6 | | 11'51" (+08'06") | 79 / 1219 |
7 | | 03'48" (+00'03") | 420 / 1640 |
8 | | 11'33" (+07'48") | 83 / 1723 |
9 | | 07'20" (+03'35") | 563 / 2287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 537.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 06'07" | 00:10'51" |
2.3 | 07'52" | 00:13'07" |