9.0 km | 00:50:27 | 05:35/km日期: 2023-02-04 12:13 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 06'32" / 06'28" / 06'14" / 05'36" / 05'35" / 04'57" / 04'51" / 05'24" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+03'32") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 432.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'32" | 00:11'52" |
| 3 | 06'28" | 00:18'20" |
| 4 | 06'14" | 00:24'34" |
| 5 | 05'36" | 00:30'10" |
| 6 | 05'35" | 00:35'45" |
| 7 | 04'57" | 00:40'42" |
| 8 | 04'51" | 00:45'33" |
| 9 | 05'24" | 00:50'57" |
| 9.0 | 11'56" | 00:51'11" |
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