2.9 km | 00:31:20 | 10:46/km日期: 2023-02-01 05:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 57%
Pace: 08'21" / 07'56" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'28" (+08'32") | 908 / 2908 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'56" | 00:16'17" |
2.9 | 06'59" | 00:22'38" |