Lisa 王 2015/11/25 訓練日誌

Lisa 王台中
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Lisa 王

10.9 km | 01:27:58 | 08:05/km

日期: 2015-11-25 19:25 - 地點: 東海大學 - 天氣: 大風 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 08'10" / 08'01" / 07'55" / 07'46" / 08'11" / 08'13" / 08'39" / 07'47" / 10'11" / 03'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 133.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

邱明德, 炳榮和其他 6 人說推

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吉哥加油

2015-11-25 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	08'10"	00:14'14"
3	08'01"	00:22'15"
4	07'55"	00:30'10"
5	07'46"	00:37'56"
6	08'11"	00:46'07"
7	08'13"	00:54'20"
8	08'39"	01:02'59"
9	07'47"	01:10'46"
10	10'11"	01:20'57"
10.5	06'55"	01:24'16"

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