2.6 km | 00:31:31 | 12:01/km日期: 2023-02-03 18:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 11'57" / 12'05" / 12'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'03" (+00'07") | 620 / 2620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'57" | 00:11'57" |
2 | 12'05" | 00:24'02" |
2.6 | 12'03" | 00:31'31" |