4.9 km | 00:31:38 | 06:25/km日期: 2023-02-05 07:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'50" / 06'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'42") | 379 / 2379 |
| 4 | | 08'10" (+02'30") | 30 / 2410 |
| 5 | | 08'31" (+02'51") | 12 / 2422 |
| 6 | | 07'25" (+01'45") | 2 / 2424 |
| 7 | | 05'40" | 2 / 2426 |
| 8 | | 09'01" (+03'21") | 27 / 2454 |
| 9 | | 06'41" (+01'01") | 747 / 3202 |
| 10 | | 06'37" (+00'57") | 37 / 3240 |
| 11 | | 06'17" (+00'37") | 476 / 3716 |
| 12 | | 06'50" (+01'10") | 36 / 3753 |
| 13 | | 06'26" (+00'46") | 465 / 4219 |
| 14 | | 06'56" (+01'16") | 36 / 4255 |
| 15 | | 06'24" (+00'44") | 665 / 4920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'50" | 00:19'37" |
| 4 | 06'24" | 00:26'01" |
| 4.9 | 06'20" | 00:31'51" |
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