10.0 km | 00:51:02 | 05:04/km日期: 2023-02-02 19:04 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 04'09" / 04'47" / 06'06" / 07'24" / 05'06" / 05'28" / 09'08" / 05'17" / 04'37" / 04'19" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" (+00'06") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'47" | 00:08'56" |
| 3 | 06'06" | 00:15'02" |
| 4 | 07'24" | 00:22'26" |
| 5 | 05'06" | 00:27'32" |
| 6 | 05'28" | 00:33'00" |
| 7 | 09'08" | 00:42'08" |
| 8 | 05'17" | 00:47'25" |
| 9 | 04'37" | 00:52'02" |
| 10 | 04'19" | 00:56'21" |
| 10.0 | 04'03" | 00:56'32" |
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