Zia 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.4 km | 00:42:00 | 05:41/km

日期: 2015-11-25 06:13 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'28" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'31" /

11月累積里程 : 218.96 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李國韶, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'36"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'44"	00:23'32"
5	05'32"	00:29'04"
6	05'32"	00:34'36"
7	05'20"	00:39'56"
7.4	05'30"	00:42'00"

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