李自行 2023/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

李自行金門
ID 373104

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9.6 km | 00:45:05 | 04:41/km

日期: 2023-01-17 18:38 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 09'58" / 03'16" / 03'31" / 03'13" / 04'36" / 03'46" / 06'02" / 03'25" / 03'50" / 05'42" /

1月累積里程 : 88.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

CFC 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	03'16"	00:13'14"
3	03'31"	00:16'45"
4	03'13"	00:19'58"
5	04'36"	00:24'34"
6	03'46"	00:28'20"
7	06'02"	00:34'22"
8	03'25"	00:37'47"
9	03'50"	00:41'37"
9.8	04'08"	00:45'06"

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