6.1 km | 00:46:13 | 07:34/km日期: 2023-02-02 18:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 7660 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'34" / 07'26" / 07'42" / 07'43" / 07'27" / 07'18" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 1000 | 167 / 78 |
2 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 2000 | 167 / 80 |
3 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 3001 | 164 / 78 |
4 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 4001 | 165 / 78 |
5 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 5002 | 164 / 80 |
6 | | 07'18" | 1000 / 6002 | 167 / 81 |
7 | | 09'30" (+02'12") | 98 / 6100 | 152 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.38 km BN68 AE39藍 累積 :
1492.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'26" | 00:15'00" |
3 | 07'42" | 00:22'42" |
4 | 07'43" | 00:30'25" |
5 | 07'27" | 00:37'52" |
6 | 07'18" | 00:45'10" |
6.1 | 10'25" | 00:46'13" |