8.7 km | 01:07:10 | 07:40/km日期: 2023-02-04 05:07 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'13" / 07'11" / 08'29" / 07'20" / 13'57" / 06'24" / 05'22" / 05'37" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+08'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'49") | 747 / 8747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'11" | 00:15'24" |
| 3 | 08'29" | 00:23'53" |
| 4 | 07'20" | 00:31'13" |
| 5 | 13'57" | 00:45'10" |
| 6 | 06'24" | 00:51'34" |
| 7 | 05'22" | 00:56'56" |
| 8 | 05'37" | 01:02'33" |
| 8.7 | 06'10" | 01:07'10" |
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