7.0 km | 00:51:09 | 07:15/km日期: 2023-01-31 16:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 08'10" / 06'55" / 07'22" / 07'28" / 07'25" / 06'54" / 06'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'44") | 1001 / 1001 | 156 / 77 |
| 2 | | 06'58" (+00'31") | 1001 / 2003 | 179 / 79 |
| 3 | | 07'24" (+00'57") | 1001 / 3004 | 181 / 74 |
| 4 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 4004 | 180 / 74 |
| 5 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 5005 | 179 / 75 |
| 6 | | 06'57" (+00'30") | 1001 / 6006 | 179 / 80 |
| 7 | | 06'27" | 1001 / 7008 | 179 / 86 |
| 8 | | 07'19" (+00'52") | 27 / 7035 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'55" | 00:15'05" |
| 3 | 07'22" | 00:22'27" |
| 4 | 07'28" | 00:29'55" |
| 5 | 07'25" | 00:37'20" |
| 6 | 06'54" | 00:44'14" |
| 7 | 06'31" | 00:50'45" |
| 7.0 | 11'08" | 00:51'09" |
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