9.0 km | 01:15:30 | 08:25/km日期: 2023-01-30 20:44 - 地點: 海濱easy - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'07" / 06'14" / 07'01" / 06'18" / 06'51" / 06'36" / 19'21" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.27 km 
Asics Tiger Dynablast 2 累積 :
689.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 06'07" | 00:18'53" |
| 4 | 06'14" | 00:25'07" |
| 5 | 07'01" | 00:32'08" |
| 6 | 06'18" | 00:38'26" |
| 7 | 06'51" | 00:45'17" |
| 8 | 06'36" | 00:51'53" |
| 9 | 19'21" | 01:11'14" |
| 9.0 | -99'-27" | 01:15'30" |
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