10.1 km | 01:11:07 | 07:04/km日期: 2023-01-30 21:30 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'57" / 06'19" / 06'26" / 06'21" / 06'19" / 08'53" / 06'26" / 05'47" / 06'29" / 07'25" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'37" (+15'51") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.15 km 
Asics Novablast 2 black 累積 :
369.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 06'19" | 00:16'16" |
| 3 | 06'26" | 00:22'42" |
| 4 | 06'21" | 00:29'03" |
| 5 | 06'19" | 00:35'22" |
| 6 | 08'53" | 00:44'15" |
| 7 | 06'26" | 00:50'41" |
| 8 | 05'47" | 00:56'28" |
| 9 | 06'29" | 01:02'57" |
| 10 | 07'25" | 01:10'22" |
| 10.1 | 21'40" | 01:11'36" |
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