3.0 km | 00:28:53 | 09:36/km日期: 2023-02-01 17:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 10'04" / 09'41" / 09'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'41" | 00:19'45" |
| 3 | 09'28" | 00:29'13" |
| 3.0 | 08'40" | 00:29'16" |
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