2.0 km | 00:12:55 | 06:25/km日期: 2023-02-01 13:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 29%
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'17" | 00:12'51" |
2.0 | 06'33" | 00:12'56" |