3.7 km | 00:17:34 | 04:44/km日期: 2015-11-25 18:48 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 04'16" / 04'16" / 04'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'18") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'07" | 412 / 808 |
| 3 | | 04'46" (+00'39") | 416 / 1224 |
| 4 | | 04'13" (+00'06") | 403 / 1627 |
| 5 | | 04'13" (+00'06") | 403 / 2030 |
| 6 | | 05'15" (+01'08") | 415 / 2445 |
| 7 | | 04'20" (+00'13") | 403 / 2848 |
| 8 | | 05'19" (+01'12") | 419 / 3267 |
| 9 | | 05'58" (+01'51") | 430 / 3697 |
11月累積里程 :
249.50 km 
Merrel BARE ACCESS ULTRA 累積 :
159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'16" | 00:08'32" |
| 3 | 04'40" | 00:13'12" |
| 3.7 | 06'01" | 00:17'24" |
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