5.0 km | 00:16:44 | 03:20/km日期: 2015-11-25 19:56 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 3144 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 159 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 03'19" / 03'18" / 03'15" / 03'21" / 03'21" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'09" | 407 / 407 | 190 / 166 |
2 | | 03'24" (+00'15") | 401 / 808 | 188 / 155 |
3 | | 03'25" (+00'16") | 423 / 1231 | 184 / 158 |
4 | | 03'16" (+00'07") | 417 / 1649 | 187 / 163 |
5 | | 03'23" (+00'14") | 411 / 2061 | 187 / 157 |
6 | | 03'14" (+00'05") | 432 / 2494 | 187 / 165 |
7 | | 03'09" | 412 / 2906 | 192 / 164 |
8 | | 03'19" (+00'10") | 420 / 3326 | 190 / 158 |
9 | | 03'24" (+00'15") | 416 / 3743 | 189 / 155 |
10 | | 03'14" (+00'05") | 417 / 4160 | 188 / 164 |
11 | | 03'25" (+00'16") | 414 / 4574 | 187 / 155 |
12 | | 03'32" (+00'23") | 437 / 5012 | 185 / 152 |
11月累積里程 :
222.08 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
962.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'19" | 00:03'19" |
2 | 03'18" | 00:06'37" |
3 | 03'15" | 00:09'52" |
4 | 03'21" | 00:13'13" |
5 | 03'21" | 00:16'34" |
5.0 | 12'49" | 00:16'44" |