2.3 km | 00:30:37 | 13:20/km日期: 2023-01-24 07:16 - 平均心率: 92 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 08'24" / 17'05" / 16'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'04" (+08'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'20" (+07'37") | 295 / 2295 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 17'05" | 00:25'29" |
2.3 | 16'21" | 00:30'19" |