7.1 km | 00:43:16 | 06:08/km日期: 2023-01-31 16:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 42%
Pace: 06'43" / 05'55" / 06'04" / 06'26" / 05'56" / 06'15" / 05'58" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'55" | 00:12'38" |
| 3 | 06'04" | 00:18'42" |
| 4 | 06'26" | 00:25'08" |
| 5 | 05'56" | 00:31'04" |
| 6 | 06'15" | 00:37'19" |
| 7 | 05'58" | 00:43'17" |
| 7.1 | 05'48" | 00:43'36" |
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