5.2 km | 00:31:09 | 06:02/km日期: 2023-01-31 21:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'34" / 06'31" / 05'37" / 05'17" / 05'23" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'31" | 00:14'05" |
| 3 | 05'37" | 00:19'42" |
| 4 | 05'17" | 00:24'59" |
| 5 | 05'23" | 00:30'22" |
| 5.2 | 05'16" | 00:31'10" |
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