650455_Dale Tsai 2023/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

650455_Dale Tsai 新北市
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650455_Dale Tsai

17.6 km | 01:43:27 | 05:51/km

日期: 2023-01-31 04:47 - 卡路里: 1152 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 07'27" / 05'41" / 05'55" / 05'32" / 04'28" / 04'29" / 04'51" / 06'03" / 04'34" / 09'44" / 04'49" / 04'34" / 04'36" / 05'33" / 05'53" / 05'45" / 13'54" / 06'23" /

1月累積里程 : 417.69 km

adidas adizero adios pro 2 累積 : 300.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

315849_Mike Hsiao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	05'41"	00:13'08"
3	05'55"	00:19'03"
4	05'32"	00:24'35"
5	04'28"	00:29'03"
6	04'29"	00:33'32"
7	04'51"	00:38'23"
8	06'03"	00:44'26"
9	04'34"	00:49'00"
10	09'44"	00:58'44"
11	04'49"	01:03'33"
12	04'34"	01:08'07"
13	04'36"	01:12'43"
14	05'33"	01:18'16"
15	05'53"	01:24'09"
16	05'45"	01:29'54"
17	13'54"	01:43'48"
17.7	06'21"	01:47'57"

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