9.1 km | 00:46:08 | 05:04/km日期: 2023-01-31 05:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'29" / 05'05" / 04'58" / 04'54" / 04'47" / 04'47" / 04'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'37") | 668 / 8668 |
| 10 | | 04'11" | 402 / 9071 |
| 11 | | 09'19" (+05'08") | 21 / 9092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'26" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'05" | 00:21'37" |
| 5 | 04'58" | 00:26'35" |
| 6 | 04'54" | 00:31'29" |
| 7 | 04'47" | 00:36'16" |
| 8 | 04'47" | 00:41'03" |
| 9 | 04'36" | 00:45'39" |
| 9.1 | 05'13" | 00:46'08" |
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