10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km日期: 2015-11-24 06:36 - 平均心率: 63 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'07" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 05'47" / 05'40" / 05'31" / 05'02" / 04'48" / 18'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.74 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 05'59" | 00:18'12" |
| 4 | 05'57" | 00:24'09" |
| 5 | 05'54" | 00:30'03" |
| 6 | 05'47" | 00:35'50" |
| 7 | 05'40" | 00:41'30" |
| 8 | 05'31" | 00:47'01" |
| 9 | 05'02" | 00:52'03" |
| 10 | 04'48" | 00:56'51" |
| 10.0 | 18'35" | 00:57'20" |
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