7.7 km | 01:11:59 | 09:19/km日期: 2023-01-23 16:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 10'01" / 09'55" / 09'40" / 09'47" / 07'48" / 09'33" / 08'51" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+03'36") | 855 / 3855 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4855 |
| 6 | | 15'07" (+08'24") | 439 / 5295 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 6295 |
| 8 | | 15'06" (+08'23") | 259 / 6554 |
| 9 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 7554 |
| 10 | | 13'25" (+06'42") | 163 / 7718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'55" | 00:19'56" |
| 3 | 09'40" | 00:29'36" |
| 4 | 09'47" | 00:39'23" |
| 5 | 07'48" | 00:47'11" |
| 6 | 09'33" | 00:56'44" |
| 7 | 08'51" | 01:05'35" |
| 7.7 | 08'49" | 01:11'55" |
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