8.0 km | 00:56:21 | 07:01/km日期: 2023-01-11 20:09 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 191 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'14" / 06'56" / 06'59" / 07'04" / 06'43" / 07'27" / 06'55" / 06'57" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'40") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'56" | 00:14'10" |
| 3 | 06'59" | 00:21'09" |
| 4 | 07'04" | 00:28'13" |
| 5 | 06'43" | 00:34'56" |
| 6 | 07'27" | 00:42'23" |
| 7 | 06'55" | 00:49'18" |
| 8 | 06'57" | 00:56'15" |
| 8.0 | 16'45" | 00:56'29" |
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