11.6 km | 01:11:50 | 06:11/km日期: 2023-01-19 13:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'50" / 05'11" / 05'05" / 05'05" / 05'45" / 07'02" / 06'21" / 06'37" / 06'58" / 06'47" / 06'54" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'11" | 00:11'01" |
| 3 | 05'05" | 00:16'06" |
| 4 | 05'05" | 00:21'11" |
| 5 | 05'45" | 00:26'56" |
| 6 | 07'02" | 00:33'58" |
| 7 | 06'21" | 00:40'19" |
| 8 | 06'37" | 00:46'56" |
| 9 | 06'58" | 00:53'54" |
| 10 | 06'47" | 01:00'41" |
| 11 | 06'54" | 01:07'35" |
| 11.6 | 06'53" | 01:11'50" |
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