林峻英 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林峻英台北市
ID 120394

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6.0 km | 00:36:56 | 06:07/km

日期: 2015-11-09 21:11 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'04" / 06'23" / 06'08" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 03'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'54"

(11'54")

06'12" (+00'05")

1914 / 1914

164 / 97

2

11'56"

(23'50")

06'07"

1947 / 3861

165 / 98

3

13'06"

(36'56")

06'02"

2169 / 6030

166 / 99

11月累積里程 : 58.07 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'23"	00:12'27"
3	06'08"	00:18'35"
4	06'05"	00:24'40"
5	06'05"	00:30'45"
6	06'05"	00:36'50"
6.0	03'13"	00:36'56"

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