6.1 km | 00:32:57 | 05:26/km日期: 2023-01-29 15:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 51%
Pace: 05'53" / 05'31" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'11" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" (+01'35") | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'31" | 00:11'24" |
3 | 05'18" | 00:16'42" |
4 | 05'19" | 00:22'01" |
5 | 05'20" | 00:27'21" |
6 | 05'11" | 00:32'32" |
6.1 | 06'52" | 00:32'58" |