4.4 km | 01:26:04 | 19:20/km日期: 2023-01-27 07:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 06'27" / 05'49" / 07'16" / 07'16" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:13'24" (+07'35") | 449 / 4449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 07'16" | 00:19'32" |
| 4 | 07'16" | 00:26'48" |
| 4.4 | 13'12" | 00:32'44" |
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