黃盛忠 2023/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃盛忠台中
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6.0 km | 00:44:30 | 07:24/km

日期: 2023-01-21 17:22 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'26" / 05'44" / 06'31" / 08'44" / 09'03" / 681'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'22" (+01'36")

991 / 991

2

05'51"

(13'10")

05'46"

1013 / 2005

3

06'25"

(19'35")

06'27" (+00'41")

992 / 2997

4

08'50"

(28'25")

08'46" (+03'00")

1006 / 4004

5

08'58"

(37'23")

09'00" (+03'14")

995 / 4999

6

06'54"

(44'17")

06'49" (+01'03")

1010 / 6010

台中

黃盛忠

·

台中

黃盛忠

·

屏東勝利新村

1月累積里程 : 58.40 km

美津濃不知累積 : 12289.9 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	05'44"	00:13'10"
3	06'31"	00:19'41"
4	08'44"	00:28'25"
5	09'03"	00:37'28"
6.0	06'44"	00:44'17"

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