4.1 km | 00:59:10 | 14:17/km日期: 2023-01-29 08:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 10°C - 濕度: 71%
Pace: 04'30" / 12'21" / 14'41" / 15'39" / 25'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'05" (+12'45") | 139 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 12'21" | 00:16'51" |
| 3 | 14'41" | 00:31'32" |
| 4 | 15'39" | 00:47'11" |
| 4.1 | 25'09" | 00:50'42" |
留言 
