5.0 km | 01:06:59 | 13:19/km日期: 2023-01-29 07:21 - 平均心率: 110 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 8°C - 濕度: 77%
Pace: 14'31" / 12'34" / 11'40" / 13'22" / 526'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+01'39") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 12'34" | 00:27'05" |
| 3 | 11'40" | 00:38'45" |
| 4 | 13'22" | 00:52'07" |
| 5.0 | 13'20" | 01:05'48" |
留言 
