Lisa 王 2015/11/17 訓練日誌

Lisa 王台中
ID 70380

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Lisa 王

10.3 km | 01:17:48 | 07:32/km

日期: 2015-11-17 20:02 - 總爬升: 159 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'33" / 08'08" / 07'34" / 07'26" / 07'34" / 07'59" / 08'23" / 09'12" / 05'08" / 05'25" / 07'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 133.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lisa 王, 李碧霞和其他 7 人說推

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吉哥
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2015-11-17 21:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'08"	00:16'41"
3	07'34"	00:24'15"
4	07'26"	00:31'41"
5	07'34"	00:39'15"
6	07'59"	00:47'14"
7	08'23"	00:55'37"
8	09'12"	01:04'49"
9	05'08"	01:09'57"
10	05'25"	01:15'22"
10.3	08'04"	01:17'50"

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