AaronChang 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

AaronChang 新北市
ID 164284

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7.5 km | 00:46:03 | 06:07/km

日期: 2015-11-16 18:26 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'27" / 05'56" / 06'15" / 06'16" / 06'10" / 06'16" / 06'17" / 06'35" /

11月累積里程 : 106.07 km

NIKE FREE TRAINER 3.0 累積 : 149.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳賢德, 張慶忠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'56"	00:11'23"
3	06'15"	00:17'38"
4	06'16"	00:23'54"
5	06'10"	00:30'04"
6	06'16"	00:36'20"
7	06'17"	00:42'37"
7.5	06'34"	00:46'03"

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