9.4 km | 01:08:17 | 07:17/km日期: 2023-01-27 16:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'59" / 06'34" / 07'28" / 07'33" / 07'17" / 07'28" / 08'24" / 07'27" / 06'40" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'01") | 373 / 9373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'34" | 00:13'33" |
| 3 | 07'28" | 00:21'01" |
| 4 | 07'33" | 00:28'34" |
| 5 | 07'17" | 00:35'51" |
| 6 | 07'28" | 00:43'19" |
| 7 | 08'24" | 00:51'43" |
| 8 | 07'27" | 00:59'10" |
| 9 | 06'40" | 01:05'50" |
| 9.4 | 06'35" | 01:08'18" |
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