3.1 km | 00:51:44 | 16:31/km日期: 2023-01-28 17:20 - 平均心率: 84 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 15'00" / 16'27" / 17'59" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'59" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'19" (+02'19") | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
391.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 16'27" | 00:31'27" |
| 3 | 17'59" | 00:49'26" |
| 3.1 | 17'26" | 00:51'44" |
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