2.2 km | 00:11:09 | 05:03/km日期: 2023-01-27 10:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2124 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'03" / 04'54" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 1000 | 190 / 103 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2001 | 191 / 105 |
3 | | 05'20" (+00'22") | 202 / 2203 | 186 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
309.75 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 04'54" | 00:09'57" |
2.2 | 05'52" | 00:11'09" |