徐夢婷 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐夢婷屏東
ID 223412

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3.1 km | 00:16:56 | 05:25/km

日期: 2015-11-19 18:32 - 地點: 精誠前操 - 天氣: 涼 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'23" / 05'37" / 05'17" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17" (+00'03")

991 / 991

2

05'41"

(10'56")

05'40" (+00'26")

1000 / 1991

3

05'17"

(16'13")

05'14"

1006 / 2998

4

00'43"

(16'56")

06'08" (+00'54")

116 / 3115

髒慈和廷治的復健跑

11月累積里程 : 45.58 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 931.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

文輝, Ronald 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'37"	00:11'00"
3	05'17"	00:16'17"
3.1	05'39"	00:16'56"

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