7.8 km | 01:02:24 | 08:02/km日期: 2015-11-21 05:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'11" / 07'31" / 11'54" / 06'50" / 06'54" / 06'56" / 06'52" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 7755 / 7755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'31" | 00:14'42" |
| 3 | 11'54" | 00:26'36" |
| 4 | 06'50" | 00:33'26" |
| 5 | 06'54" | 00:40'20" |
| 6 | 06'56" | 00:47'16" |
| 7 | 06'52" | 00:54'08" |
| 7.8 | 10'35" | 01:02'08" |
留言 
