8.1 km | 00:52:41 | 06:28/km日期: 2013-06-24 20:18 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'51" / 05'48" / 06'52" / 06'49" / 06'44" / 06'17" / 06'19" / 05'47" / 08'27" /
基本訓練
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(null) -- 黃妃-妝乎水水
(null) -- 陶吉吉_ 愛很簡單
(null) -- 動力火車-艾琳娜
(null) -- 台語新歌-See You 阿羅哈-黃妃 1
(null) -- Beyond - 光輝歲月
(null) -- 五月天~Beyond - Beyond-真的愛你(超好聽)
(null) -- 黃妃-非常女
(null) -- 朱俐靜&畢書盡(Bii) - 我會在你身邊
(null) -- 朱俐靜 - 存在的力量-有
(null) -- 八三夭樂團-渴了
(null) -- 五月天-離開地球表面 1
(null) -- 蕭煌奇-愛作夢的人
(null) -- 曲婉婷-承認
6月累積里程 : 29.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'48" | 00:12'39" |
| 3 | 06'52" | 00:19'31" |
| 4 | 06'49" | 00:26'20" |
| 5 | 06'44" | 00:33'04" |
| 6 | 06'17" | 00:39'21" |
| 7 | 06'19" | 00:45'40" |
| 8 | 05'47" | 00:51'27" |
| 8.1 | 09'08" | 00:52'39" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
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