5.3 km | 02:56:28 | 33:19/km日期: 2023-01-25 15:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 26'02" / 16'06" / 41'06" / 54'14" / 33'51" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'01" (+09'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'06" (+25'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'13" (+38'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'50" (+17'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'26" (+01'21") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'02" | 00:26'02" |
| 2 | 16'06" | 00:42'08" |
| 3 | 41'06" | 01:23'14" |
| 4 | 54'14" | 02:17'28" |
| 5 | 33'51" | 02:51'19" |
| 5.3 | 17'24" | 02:56'29" |
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