5.3 km | 00:35:58 | 06:47/km日期: 2023-01-26 06:26 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 92%
Pace: 06'54" / 06'55" / 07'06" / 07'57" / 06'51" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'01") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'55" | 00:13'49" |
| 3 | 07'06" | 00:20'55" |
| 4 | 07'57" | 00:28'52" |
| 5 | 06'51" | 00:35'43" |
| 5.3 | 07'34" | 00:37'59" |
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