3.2 km | 00:25:31 | 07:55/km日期: 2023-01-11 18:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'58" / 07'44" / 07'42" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 301 / 2301 |
| 4 | | 08'10" (+00'31") | 921 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'44" | 00:15'42" |
| 3 | 07'42" | 00:23'24" |
| 3.2 | 09'33" | 00:25'32" |
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