7.1 km | 00:38:05 | 05:24/km日期: 2023-01-26 06:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'21" / 05'14" / 05'21" / 05'25" / 05'28" / 05'36" / 05'25" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 05'21" | 00:15'56" |
| 4 | 05'25" | 00:21'21" |
| 5 | 05'28" | 00:26'49" |
| 6 | 05'36" | 00:32'25" |
| 7 | 05'25" | 00:37'50" |
| 7.1 | 04'53" | 00:38'05" |
留言 
展開計圈分析
