3.5 km | 01:46:05 | 30:20/km日期: 2023-01-25 09:09 - 平均心率: 76 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 19'35" / 56'48" / 21'14" / 17'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'48" (+37'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'14" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'35" | 00:19'35" |
| 2 | 56'48" | 01:16'23" |
| 3 | 21'14" | 01:37'37" |
| 3.5 | 17'03" | 01:46'06" |
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