6.2 km | 00:40:06 | 06:27/km日期: 2023-01-25 17:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'00" / 06'50" / 06'38" / 06'23" / 06'18" / 05'47" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 187 / 6187 |
| 8 | | 06'42" (+00'59") | 15 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'50" | 00:13'50" |
| 3 | 06'38" | 00:20'28" |
| 4 | 06'23" | 00:26'51" |
| 5 | 06'18" | 00:33'09" |
| 6 | 05'47" | 00:38'56" |
| 6.2 | 05'49" | 00:40'07" |
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