5.5 km | 00:37:08 | 06:45/km日期: 2023-01-25 16:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 06'21" / 06'54" / 06'57" / 06'54" / 06'28" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'45") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.42 km 
Nike Turbo 2(second) 累積 :
756.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'54" | 00:13'15" |
| 3 | 06'57" | 00:20'12" |
| 4 | 06'54" | 00:27'06" |
| 5 | 06'28" | 00:33'34" |
| 5.5 | 07'08" | 00:37'09" |
留言 
