3.3 km | 00:36:57 | 11:06/km日期: 2023-01-25 18:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 69%
Pace: 10'36" / 10'36" / 11'32" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+02'27") | 326 / 3326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'36" | 00:21'12" |
| 3 | 11'32" | 00:32'44" |
| 3.3 | 13'58" | 00:37'18" |
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