MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
KenWu
桃園
ID 17076
253 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
KenWu
恭喜破PB
半馬
|
01:31:25
|
04:19/km
|
第6半馬
石門好風光,全家HAPPY RUN
官方成績
日期
2015-11-22
成績
01:31:25
總名次
6 / 508
分組名次
6 / 402
平均速度
04:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'48")
00:24'48" (+06'06")
00:49'05" (+06'37")
10 km
(00:49'05")
00:24'17" (+05'35")
15 km
(01:12'51")
00:23'46" (+05'04")
00:42'28"
20 km
(01:31'33")
00:18'42"
Finish
(01:31:25)
日期:
2015-11-22 07:00
-
總爬升:
323 m
-
地點:
TOYOTA石門路跑
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1184 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'34"
(04'34")
04'34" (+00'36")
1000 / 1000
2
05'21"
(09'55")
05'21" (+01'23")
1000 / 2000
3
04'56"
(14'52")
04'56" (+00'58")
1000 / 3000
4
05'00"
(19'53")
05'00" (+01'02")
1000 / 4000
5
04'54"
(24'48")
04'54" (+00'56")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'45"
(29'34")
04'45" (+00'47")
1000 / 6000
7
04'39"
(34'13")
04'39" (+00'41")
1000 / 7000
8
04'15"
(38'28")
04'15" (+00'17")
1000 / 8000
9
05'40"
(44'09")
05'40" (+01'42")
1000 / 9000
10
04'55"
(49'05")
04'55" (+00'57")
1000 / 10000
11
04'09"
(53'14")
04'09" (+00'11")
1000 / 11000
12
04'57"
(58'12")
04'57" (+00'59")
1000 / 12000
13
04'53"
(01:03'05")
04'53" (+00'55")
1000 / 13000
14
05'11"
(01:08'17")
05'11" (+01'13")
1000 / 14000
15
04'33"
(01:12'50")
04'33" (+00'35")
1000 / 15000
16
04'32"
(01:17'23")
04'32" (+00'34")
1000 / 16000
17
03'58"
(01:21'22")
03'58"
1000 / 17000
18
04'02"
(01:25'25")
04'02" (+00'04")
1000 / 18000
19
04'04"
(01:29'29")
04'04" (+00'06")
1000 / 19000
20
02'04"
(01:31'33")
04'26" (+00'28")
466 / 19466
桃園
K
enWu
Co
說推
·
留言
桃園
K
enWu
Co
說推
·
留言
桃園
K
enWu
Co
說推
·
留言
桃園
K
enWu
Co
說推
·
留言
桃園
K
enWu
Co
說推
·
留言
桃園
K
enWu
Co
說推
·
留言
賽前宣言:
想要再超越自己!!!
11月累積里程 :
295.30 km
TCX 上傳
| 9 years ago
邱顯龍
,
江阿形
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
蝙蝠俠
午安,恭喜順利完成比賽喔~祝 自在愉快^_^
2015-11-22 14:24 ·
1
個人推
阿益
讚拉
2015-11-22 14:31 ·
1
個人推
陳志祥
很棒的速度,ken哥復活了
2015-11-22 20:54 ·
1
個人推
張小白
猛男Ken哥,真得猛ㄚ......
2015-11-23 07:57 ·
1
個人推
KenWu
感謝大家的讚許!!南天移地訓練真的太開心了!!!^^
2015-11-23 11:34 ·
林小妹
恭喜ken哥輕鬆漂亮完賽,破PB是阿猛男超猛的咧~
2015-11-23 13:21 ·
KenWu
林小妹,麥安內共啦~多虧了里程數不足,才能破PB啦…==
2015-11-23 19:34 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'35"
00:04'35"
2
05'21"
00:09'56"
3
04'57"
00:14'53"
4
05'01"
00:19'54"
5
04'54"
00:24'48"
6
04'46"
00:29'34"
7
04'39"
00:34'13"
8
04'15"
00:38'28"
9
05'41"
00:44'09"
10
04'56"
00:49'05"
11
04'10"
00:53'15"
12
04'58"
00:58'13"
13
04'53"
01:03'06"
14
05'12"
01:08'18"
15
04'33"
01:12'51"
16
04'32"
01:17'23"
17
03'59"
01:21'22"
18
04'03"
01:25'25"
19
04'04"
01:29'29"
19.5
04'25"
01:31'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :